趴在球上,将滚球压在离肚脐1PLb或左或右2公分位置,双手撑地,用体重压在球上,侧脚抬起5khh深层按摩肌肉131T
2013年取得3连胜后,遗憾2014年4月被“牛仔”唐纳德·塞罗尼首局降服告负iFOn